Nutrición geriátrica: qué es, síntomas y tratamiento

La nutrición geriátrica es una rama de la salud que se enfoca en las necesidades dietéticas de las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la forma en que procesamos los alimentos y absorbemos los nutrientes. A continuación, exploramos en detalle qué es la nutrición geriátrica, los síntomas de desnutrición en la tercera edad y los tratamientos disponibles.

¿Qué es la Nutrición Geriátrica?

La nutrición geriátrica se centra en proporcionar una dieta equilibrada que satisfaga las necesidades nutricionales específicas de las personas mayores. Esto incluye un enfoque en alimentos ricos en nutrientes que apoyen la salud ósea, la función cognitiva, la energía y el bienestar general. La nutrición adecuada puede prevenir muchas enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.

Síntomas de Desnutrición en la Tercera Edad

La desnutrición en los adultos mayores puede ser difícil de detectar, pero algunos síntomas comunes incluyen:

• Pérdida de peso inexplicada: La pérdida de peso significativa sin causa aparente puede ser un signo de desnutrición.
• Fatiga y debilidad: Sentirse constantemente cansado o débil puede indicar una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.
• Pérdida de apetito: La falta de interés en la comida y una reducción del apetito pueden llevar a una ingesta calórica y de nutrientes inadecuada.
• Problemas de cicatrización: La desnutrición puede afectar la capacidad del cuerpo para sanar y recuperarse de lesiones.
• Cambios en la piel y el cabello: La piel seca, las erupciones cutáneas y el cabello quebradizo pueden ser signos de deficiencias nutricionales.

Tratamiento de la Desnutrición en Adultos Mayores

El tratamiento de la desnutrición en la tercera edad incluye varias estrategias para asegurar que los mayores reciban una nutrición adecuada:

• Evaluación nutricional: Un profesional de la salud puede realizar una evaluación completa para identificar deficiencias nutricionales y necesidades específicas.
• Planificación de comidas balanceadas: Crear un plan de comidas que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a asegurar una ingesta adecuada.
• Suplementos nutricionales: En algunos casos, los suplementos pueden ser necesarios para cubrir las deficiencias de vitaminas y minerales.
• Adaptaciones dietéticas: Modificar la textura y la consistencia de los alimentos puede facilitar la ingesta en personas con problemas de masticación o deglución.
• Educación y apoyo: Proporcionar educación sobre la importancia de la nutrición y ofrecer apoyo continuo puede motivar a los adultos mayores a seguir una dieta saludable.