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Test ¿Debo despertarme temprano para una buena calidad de vida?

Temario

1ª PREGUNTA: LOS ADULTOS DEBEN DORMIR EN PROMEDIO:

2ª PREGUNTA: DEBO CONTAR MI TIEMPO DE DESCANSO DESDE:

3ª PREGUNTA: ¿SI DEMORAMOS EN DORMIR SE AFECTA NUESTRO TIEMPO DE DESCANSO?

4ª PREGUNTA: ¿EL HORARIO DE DESCANSO AFECTA NUESTRA CALIDAD DE SUEÑO?

5ª PREGUNTA: ¿SE RECOMIENDA EL HORARIO DE SUEÑO DIURNO?

6ª PREGUNTA: ¿ES PERJUDICIAL PARA NUESTRA SALUD DESPERTARNOS TEMPRANO?

7ª PREGUNTA: ¿A NIVEL HORMONAL NOS AFECTA DORMIR DE DÍA?

8ª PREGUNTA: LA MELATONINA INFLUYE EN:

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