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Test Importancia del descanso

Temario

1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ELEMENTOS CONFORMAN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ EL DESCANSO ES UN ELEMENTO CLAVE DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

3ª PREGUNTA: ¿QUÉ LE SUCEDE A LA PRESIÓN ARTERIAL CUANDO DESCANSAMOS LO SUFICIENTE?

4ª PREGUNTA: ¿QUÉ LE SUCEDE AL SISTEMA INMUNOLÓGICO CUANDO DESCANSAMOS LO SUFICIENTE?

5ª PREGUNTA: ¿DURANTE QUÉ PROCESOS EL ORGANISMO RECUPERA ENERGÍA?

6ª PREGUNTA: ¿ES IMPORTANTE CREAR LAS CONDICIONES IDÓNEAS PARA EFECTUAR EL DESCANSO?

7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA EN CUANTO AL NIVEL DE LUMINOSIDAD DE LA HABITACIÓN DONDE EFECTUEMOS EL DESCANSO?

8ª PREGUNTA: ¿SE RECOMIENDA INGERIR ALIMENTOS ANTES DE LA HORA DE DORMIR?
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