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Test ¿El estrés es estrictamente negativo?

Temario

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA DEFINICIÓN DEL EUSTRÉS?

2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL TÉRMINO QUE SE UTILIZA PARA DESCRIBIR LA FORMA NEGATIVA DE ESTRÉS QUE A MENUDO SE ASOCIA CON EFECTOS PERJUDICIALES EN LA SALUD?

3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ EL ESTRÉS SE CONSIDERA UNA RESPUESTA EVOLUTIVA?

4ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNAS DE LAS FORMAS EN QUE EL DISTRESS PUEDE MANIFESTARSE EN LA SALUD FÍSICA?

5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES ESTRATEGIAS SE MENCIONA COMO UNA FORMA DE GESTIONAR EL ESTRÉS DE MANERA EFECTIVA EN EL TEXTO?

6ª PREGUNTA: ¿QUÉ SON LAS ENDORFINAS Y CÓMO PUEDEN INFLUIR EN EL MANEJO DEL ESTRÉS?

7ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO EN EL MANEJO DEL ESTRÉS?

8ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ SE MENCIONA LA MEDITACIÓN Y LA RESPIRACIÓN PROFUNDA COMO TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS EN EL TEXTO?
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