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Test Impacto de la nutrición en la salud mental

Temario

1ª PREGUNTA: ¿QUÉ NUTRIENTES SE ASOCIAN CON LA REDUCCIÓN DE LA INFLAMACIÓN EN EL CEREBRO Y LA MEJORA DE LA FUNCIÓN COGNITIVA?

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ALIMENTOS SON RICOS EN ANTIOXIDANTES Y SON BENEFICIOSOS PARA LA SALUD MENTAL?

3ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDEN INFLUIR LOS CARBOHIDRATOS EN LA PRODUCCIÓN DE SEROTONINA, UN NEUROTRANSMISOR CLAVE PARA EL ESTADO DE ÁNIMO?

4ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE NUTRIENTES, COMO LA VITAMINA D Y LA VITAMINA B12, SE HAN ASOCIADO CON SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SI HAY DEFICIENCIA?

5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO CRUCIAL PARA LA SALUD MENTAL EN RELACIÓN CON LA DIETA?

6ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE LLAMA EL DESEQUILIBRIO EN LA MICROBIOTA INTESTINAL RELACIONADO CON LA SALUD MENTAL?

7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PRÁCTICA ALIMENTARIA PUEDE AYUDAR A REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD AL FOMENTAR UNA RELACIÓN MÁS SALUDABLE CON LA COMIDA?

8ª PREGUNTA: ¿DÓNDE SE ENCUENTRA LA MICROBIOTA INTESTINAL EN EL CUERPO?
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