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Test Técnicas de manejo de estrés y ansiedad

Temario

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA SOBRE LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN PROFUNDA MENCIONADA EN EL TEXTO?

2ª PREGUNTA: ¿QUÉ TÉCNICA SE UTILIZA PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD A LARGO PLAZO SEGÚN EL TEXTO?

3ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE EL ESTABLECIMIENTO DE RUTINAS EN EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD?

4ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA DIETA EQUILIBRADA Y LA NUTRICIÓN EN EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD?

5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA SOBRE EL ESTABLECIMIENTO DE METAS REALISTAS?

6ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL JUEGA LA PRÁCTICA DE LA GRATITUD EN EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD SEGÚN EL TEXTO?

7ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ENSEÑAR A LOS CLIENTES A ESTABLECER LÍMITES Y DECIR NO DE MANERA ASERTIVA?

8ª PREGUNTA: ¿QUÉ TÉCNICA TERAPÉUTICA SE MENCIONA COMO EFICAZ PARA EL MANEJO DE LA ANSIEDAD CRÓNICA EN EL TEXTO?
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso

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