La prevención del envejecimiento - nutricion

El antienvejecimiento es un término que genera un amplio debate en todo el mundo, se presenta como una serie de medidas y tratamientos con el fin de ralentizar el proceso de envejecimiento o revertirlo en cierta medida. La industria farmacéutica y la medicina en general, lleva ya varios años de estudios, invirtiendo gran cantidad de tiempo y capital en encontrar soluciones factibles con el objetivo de lograr que las personas puedan lucir una edad inferior a su edad biológica real. Estos esfuerzos han conllevado a que hoy contemos con toda una extensa gama de tratamientos que ofrecen la posibilidad de que nos veamos más jóvenes, con rasgos físicos que no son propios de nuestra edad.

Durante el desarrollo de la guía actual, estaremos tratando algunos de los elementos más importantes que giran en torno al antienvejecimiento como solución al proceso natural del envejecimiento.

Funcionan los tratamientos estéticos?

Los tratamientos estéticos, con el fin de retardar la aparición de los rasgos físicos distintivos de la vejez o revertirlos en cierta medida, son cada vez mayores y gozan de gran aceptación entre los hombres y mujeres. Probablemente, el rasgo estético más visible de la vejez se encuentra en nuestra piel.

La piel sufre desgaste a lo largo de los años, este desgaste es natural, ya que el grado de hidratación cambia a raíz de los distintos procesos naturales que sufre el ser humano. De igual manera, la continua exposición al sol, la alimentación, los hábitos prolongados por largo tiempo, nuestra propia genética, entre otros muchos factores, determinarán el nivel de desgaste que posea nuestra piel al arribar a determinada edad.

Tratamientos como el botox, diversas cirugías estéticas, rellenos dérmicos y muchos otros, son utilizados por millones de personas con el fin de lograr tener una piel más juvenil. Estos tratamientos sí funcionan y existen muchísimas pruebas que atestiguan los numerosos cambios que experimenta una persona una vez que se somete a los mismos.

Está mal acudir a tratamientos estéticos?

Es válido aclarar que no existe un tratamiento que pueda hacerte lucir como si tuvieras veinte años. Arreglar las arrugas de tus ojos o mejorar tus labios claramente afectará tu imagen de forma positiva, pero querer aparentar de forma real una edad ajena o muy inferior a la tuya no es cuestión de retocar algunos aspectos.

Con lo dicho anteriormente, no está mal que optemos por tratamientos estéticos de antienvejecimiento, de igual manera que no está mal maquillarnos o portar una ropa que nos haga lucir mejor. El error está en creer que la mejor solución para tratar el envejecimiento se encuentra en los retoques estéticos, porque estaríamos ignorando la importancia que encierra el hecho de mantener buenos hábitos y cuidar nuestra salud mental y física.

Cuidar nuestra salud

Como decíamos anteriormente, los buenos hábitos y la forma en la que cuidamos nuestra salud física y mental influirán significativamente en el impacto que tiene el proceso de envejecimiento en tu apariencia física. La mejor manera de combatir la vejez es desde la prevención. Realizar deporte, mantener un estado mental positivo, evitar el estrés, alimentarnos adecuadamente, dormir suficiente, entre muchas otras medidas, serán mucho más efectivas que someternos a operaciones estéticas.

Cuando aplicamos tratamientos de antienvejecimiento podemos impactar en determinados rasgos físicos y, por ende, contribuir a que mejore nuestra apariencia física, pero esto no logrará reducir tu edad biológica, sino que maquillará los efectos de la vejez en tu cuerpo. Cuidando nuestra salud sí podemos influir en nuestra edad biológica de forma integral, es por ello que insistimos en que si bien los tratamientos estéticos no son nada negativos, no debemos desconocer la importancia de cuidar nuestra salud si deseamos lucir más jóvenes.