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Test Desarrollo de la masa muscular en la nutrición

Temario

1ª PREGUNTA: ¿SE RECOMIENDAN LOS EJERCICIOS DE CARDIO PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR?

2ª PREGUNTA: ¿SE RECOMIENDAN LOS EJERCICIOS DE PESAS PARA AUMENTAR NUESTRA MASA MUSCULAR?

3ª PREGUNTA: EL SUPERÁVIT CALÓRICO CONSISTE EN:

4ª PREGUNTA: ¿CUÁNTAS HORAS SE DEBE DESCANSAR COMO MÍNIMO?

5ª PREGUNTA: ¿CUÁNTOS DÍAS SE DEBE DESCANSAR UN GRUPO MUSCULAR EJERCITADO?

6ª PREGUNTA: ¿CUÁNTOS MINUTOS SE DEBE DESCANSAR ENTRE CADA REPETICIÓN DE EJERCICIOS?

7ª PREGUNTA: ¿DEBEMOS INGERIR MÁS CALORÍAS CUANDO ENTRENAMOS?

8ª PREGUNTA: ¿SE DEBE DISMINUIR EL PESO PROGRESIVAMENTE DURANTE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO?
Mensaje 11-82: Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso

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